موضوع: گامهایی برای کسب اعتماد به نفس

گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده تهیه کنید.
گام2: هرچند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید.
گام3: در تعطیلات آخر هفته به تماشای  برنامه های مورد علاقه تان بپردازید.
گام4: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.
گام5: به خاطر داشته باشید که هرگاه در کاری حیران و سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید.
گام6: در روز عشق «والنتاین» برای خودتان کارت تبریک بخرید.
گام7: هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و در خلوت با خداوند راز و نیاز کنید.
گام8: هر چند وقت یک بار به رستوران مورد علاقه تان بروید.
گام9: با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید ، تلفنی صحبت کنید.
گام10: هر روز خود را در آینه نگاه کنید و از دیدن زیباییهای خود لذت ببرید و خداوند را سپاس گویید.
گام11: اهداف خود را بنویسید و هر روز آنها را بخوانید.
گام12: وسواس را از زندگی خود حذف کنید .و بدانید که با برداشتن این گام ، قادر به انجام هرکاری خواهید بود.
گام13: لبخند! را وسیله زینتی دائمی خود کنید.
گام14: تاخیر در انجام کارها ، بهتراز انجام ندادن آنهاست.
گام15: برای خودتان یک مشاور برگزینید و از راهنمایی های او استفاده کنید.
گام16: هنگام راه رفتن سر خود را بالا بگیرید ، و محکم راه بروید.
گام17: وقتی در کاری موفق می شوید ، با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیت تان را جشن بگیرید.
گام18: برای خودتان گل بخرید.
گام19: هروقت احساس تنش کردید ، به یک موسیقی کلاسیک ملایم گوش بدهید.
گام20: تکرار عبارات تاکیدی مثبت را به یاد داشته باشید .عباراتی مثل :
هر روز ، هر قدمی که برمی دارم ، بهتر و بهتر می شوم .
من این وضعیت را به عشق الهی می سپارم و به بهبود آن اطمینان کامل دارم .
نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم که به تمامی خواسته های بر حق خود می رسم .
من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم.
من کاملا از خودم رضایت دارم و...
گام21: از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند تشکر کنید.
گام22: هر روز 10واژه جدید بیاموزید.
گام23: همواره خداوند را ستایش کنید و شکرگزار باشید.
گام24: قبول کنید که انسان جایزالخطا است و مهارت های جدید را بیاموزید.

و گام آخر:
هر روز به این جملات فکر کنید:
تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.
خواه فکر کنید کاری را می توانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ؛ همیشه حق با شماست .
عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشید.
قلمرو خداوند ، درون ما انسان هاست .
هر کاری که دوست داری انجام بده ، پول خود به دنبال کار می آید.
به دنبال رستگاری و سعادت خودت باش.

وات ایز ویزارد . پرشین بلاگ . کام